NÅGRA AV HÖSTENS MÅL

Jag känner mig stark. Både mentalt men också lite mer fysiskt stark. Jag känner att jag ser på den kommande hösten med tillförsikt och med en skön känsla i kroppen. Känner mig utvilad efter sommaren och liksom allmänt glad. Jag känner att jag har kommit till insikt om några större saker och det finns vissa förändringar jag vill göra i mitt liv. Tänker att jag skriver ner dem här på bloggen så att ni också vet.

Hela sommaren har jag läst Harry Potter och även om jag tenderar att bli smått manisk när jag läser så är det så avkopplande att få läsa. Jag vill helt enkelt fortsätta läsa nu i höst. En bok per månad kanske kan vara ett rimligt mål? Och liksom få in det i min vardagsrutin. Jag tycker att det är ett fantastiskt sätt att utmana språket och få koppla bort den egna verkligheten för en stund. En annan typ av verklighetsflykt än det där spelandet
20180817-IMG_6628
Jag har insett hur starkt styrd jag är av hormoner och att jag behöver vara medveten om det när jag tar emot dåliga besked. Att jag kanske helt enkelt behöver säga det högt för mig själv att ”ja, men Lina, just nu är du lite mer känslig än vanligt så det där hen sa kanske inte betyder exakt det din hjärna sa till dig att hen sa”. Det hänger också lite ihop med något jag hörde i Framgångspodden där ”Natthiko” sa att en av hans största insikter var att ”tro inte på allt som du tänker”.
20180730-IMG_627020180511-IMG_3864
20180726-IMG_6128
Jag vill fortsätta träna. Jag känner att jag vill bli starkare än vad jag är nu. Och snyggare. hehe he he… Nä då. Eller jo. Lite snyggare i alla fall. Men framför allt vill jag känna att jag har en större motståndskraft mot infektioner. Att jag lättare klarar av alla kommande VAB-dagar och förkylningar och influensor. Och så vill jag skapa bättre vanor för ett längre liv. Ett långt och friskt liv. Utan allt för ömmande kropp och själ.
IMG_207620180715-IMG_5258 Det fjärde målet handlar också om att försöka må bättre. I mitt fall genom att avstå från godis. Just nu har jag ett gravt godisberoende som jag inte kan hitta ursäkter för längre. Jag äter godis nästan varje dag. Jag har noll självbehärskning om jag vet att det finns hemma och jag kan lätt trycka i mig 100g choklad utan vidare. Det gör att jag känner mig så styrd och liksom som en slav under mitt ”beroende”. (Jag använder beroende här i brist på bättre ord. Vet inte riktigt vad jag ska kalla det annars.) 20180718-IMG_5651
20180721-IMG_5974
Emma & Stefan

TRÄNAT I SOMMAR OCH ÄR DÄRFÖR SJUKT STOLT ÖVER MIG SJÄLV

Det är exakt precis nu. När jag är så där självgod och stolt över mig själv – som jag önskade att jag var någon form av storbloggare med en arsenal av fotografer som kunde föreviga exakt hur bra jag är. Jo, ja. Helt rätt. Jag har varit ute och tränat. Big deal – I know. Jo fast för mig är det faktiskt det. Idag har jag nämligen varit gång med min 7minuters utmaning i 47 dagar i rad. 47 dagar! Fattar ni?! Jag har dessutom sprungit minst 2 gånger i veckan sedan den 15 juni. Det är helt sjukt. Jag tror till och med att jag känner att jag har fått liiite bättre kondition. Det bara måste ju betyda något tänker jag.

Men varför, undrar ni då, vill jag ha någon fotograf som kan föreviga det? Well. För att jag hade velat ha en riktigt skrytig bild att visa upp på mig själv i stället för ett kräftrött ansikte i en badrumsspegel. That’s why.

Obs. Känner att jag behöver slänga in en liten disclaimer här. Jag är fullt medveten om att detta med 7 minuter och/eller löpning 2 gånger/vecka låter rätt lite för de flesta personer. Men för mig är det ett jättestort steg. Och jag hoppas innerligt att jag kan hålla igång den här rutinen även till hösten och vintern när vägarna är isiga och solen lyser med sin frånvaro.

TIPS PÅ TRÄNINGSBLOGG?

Hallå internetz.Här kommer en fråga till er. Jo, men det är ju så att jag försöker uppfylla mitt nyårslöfte om att träna i alla fall 2 gånger/vecka. (Tack det går svinbra än så länge och jag är såååå stolt över mig själv). Men nu undrar jag: Är det någon som har tips på en vettig träningsblogg? För någon som mig, med lite halvambitiösa ambitioner, ett livspussel att lägga och begränsat med tid att tillgå? En blogg som liksom är lite vanlig och som inte förespråkar någon form av märklig diet. Men ändå peppig? Jag känner att det hade varit roligt att vidga vyerna lite.

Här kommer två bilder på mig när jag är i träningstagen. Bara så att ni får en uppfattning om vad ni dealar with. Och svar, ja, det är Pringles jag äter i bild 2. Viktigt med återhämtning efteråt ju 😉

20120616-20120616-041320120713-20120713-1010